ЛИЛЯ (Liliya2) Втянувшийся девственник-форумчанин Сообщений: 11 |
БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА... как сделать? давно уже мечтаю сделать себе бразильскую попку.
Кто уже делал, подскажите, как ее качать. Хочется реально такой зачетный пердачелло, чтобы мужчины с первых же секунд капали с конца.. ))))) А то у меня блять мослы какие-то сзади, даже самой противно на жопу садиться. А уж как клиенты меня берут и ласкают за задницу, я молюсь в глубине души - только сука не говори мне, что у меня там плоскость))) Девули, девчули, девусики, как вообще качать бразильскую задницу? я против пластики, если чо. Фото моей сраки прикладываю: |
Zoya (Zoya1905) Втянувшийся девственник-форумчанин Сообщений: 11 |
Re: БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА... как сделать?Дома приседать и будет нормальная задница. В продаже хуева туча тренажеров, аксессуаров, колец всяких, чтобы приседать, качать свой дряблый зад. Но в идеале клиентам вообще срать на то, подкачанная у тебя задница или нет. Мне к примеру и так всегда делают комплименты по поводу жопца.
|
Ивана - Умелая куколка (kyrivana) девственный Секс форумчанин Сообщений: 6 Откуда: Москва и Московская область |
Re: БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА... как сделать?За короткое время ты никак не получишь КРАСИВУЮ ЗАДНИЦУ. Для этого требуется масса времени и походы в спортзал)))
|
|
Re: БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА... как сделать?Спорт... Комплекс правильных упражнений и тд. Даже в домашних условиях возможно это сделать вполне. Как раз сейчас актуально заняться, когда время появилось вагон ))))
А вообще, в самоизоляции многие используют своё время грамотно. У меня например, раньше не выходило заняться спортом, теперь нахожу час для спорта каждый день. Я предлагаю для начала следующие упражнения, даже без дополнительного веса (для начинающих)! 1. приседания - три подхода по 20-25 повторений 2. выпады вперед одной ногой (поочередно меняя) - три подхода по 15 повторов на каждую ногу. 3. стоя на коленях вытягивать ногу назад (поочередно меняя) - три подхода по 20-25 повторов на каждую ногу. ------ Для начала нормально. Хотя бы три раза в неделю. Потом поменяем комплекс и будем сочетать с другими упражнениями... |
|
Re: БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА... как сделать? Спасибо Бездельнику. Но это самое простое, что можно было придумать по упражнениям )) Но реально если, то подойдет для начинающих.
Я посещаю спортзал, поэтому у меня с фигурой полный порядок, что и вам желаю ) |
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 215